شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

258

  1. @nbd_1

    صاحبة الموضوع
    خلطة السبانخ
    تستخدم في حالات ثبات الوزن والذين يعانون من فقر الدم





    مكوناتها:
    سبانخ مفروم
    رشة زنجبيل طازج مفروم
    رشة ثوم مفروم
    قليل من عصير الليمون

    تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم تناول ملعقتين كل 3 ساعات مع 2 كوب ماء دافئ
    ويتم تناول الوجبات الغذائية العادية او عند اتباع اي حمية

  3. @nbd_1

    صاحبة الموضوع
    للتخلص من 7 كيلو
    رجيم 7 أيام حياة جديدة
    ثم مره ثانية 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الفواكة


    للتخلص من 8 -10 كيلو
    أفضل رجيم هو رجيم الإسبوعين يخلصك من 8 كيلو
    ثم 3 أيام رجيم الندى
    ثم رجيم التخلص من الكرش
    ثم رجيم الحرية من 1-4 أسابيع


    للتخلص من 12 كيلو
    رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الإسبوعين
    ثم رجيم العصائر إسبوع
    ثم رجيم الحرية


    للتخلص من 15 كيلو
    6 أيام رجيم الندى
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 6 أيام رجيم الندى
    ثم 7 أيام رجيم الكرش


    للتخلص من 20كيلو
    7 أيام حياة سعيدة
    ثم 3 أيام رجيم الندى
    ثم رجيم السحاب 21 يوم
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 7 أيام رجيم الفواكة أو(2يوم رجيم المشاهير ويوم الحريه)


    للتخلص من 20 كيلو
    10 أيام رجيم الصباح
    ثم رجيم الأعشاب من 5-10 أيام
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 7 أيام رجيم الفواكة


    للتخلص من 20كيلو
    10 أيام رجيم الصباح
    ثم 7 أيام رجيم العصائر
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الأعشاب 15 يوم
    ثم رجيم السحاب 21 يوم


    للتخلص من 20كيلو ( السمنه متركزه في البطن)
    رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 7 أيام رجيم الفواكة
    ثم رجيم المشاهير أو ( 2 يوم المشاهير و 1 يوم الحرية)
    ثم يوم فقط خلطة 900 غرام


    للتخلص من 20كيلو
    3 أيام رجيم الندى
    ثم 10 أيام رجيم الصباح
    ثم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الإسبوعين


    للتخلص من 20كيلو
    6 أيام رجيم الندى
    ثم 15 يوم رجيم الأعشاب
    ثم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 7 أيام رجيم الفواكة
    ثم 10 أيام رجيم القمر


    للتخلص من 21 كيلو
    7 ياام رجيم الصباح
    10 أيام رجيم الأعشاب
    ثم 7 يام حياة سعيدة
    ثم 3 أيام رجيم الندى
    ثم 10 أيام رجيم القمر


    للتخلص من 25كيلو
    3 أيام رجيم الندى
    ثم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 10 أيام رجيم الصباح
    ثم 10 أيام رجيم الأعشاب
    ثم يوم فقط خلطة 900 غرام
    ثم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 7 -14أيام رجيم الفواكة


    للتخلص من 25كيلو
    7 أيام حياة سعيدة
    ثم 10 أيام رجيم القمر
    ثم 10-15 يوم رجيم الأعشاب
    ثم 6 أيام رجيم الندى
    ثم 7 أيام رجيم الفواكة
    ثم رجيم الحرية


    للتخلص من 25 كيلو
    6 أيام رجيم الندى
    ثم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 10 أيام رجيم القمر
    ثم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 10 -15 يوم رجيم الأعشاب
    ثم 7 أيام رجيم العصائر او التخلص من الكرش
    في آخر 3 أيام من الرجيم عصير الشمندر والجزر والشبت


    للتخلص من 25 - 30 كيلو
    3 أيام رجيم الندى
    ثم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 10 أيام رجيم الصباح
    ثم 10 أيام رجيم الأعشاب
    ثم يوم فقط خلطة 900 غرام
    ثم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 7 -14أيام رجيم الفواكة


    للتخلص من 25- 30كيلو
    7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
    ثم رجيم الفواكة 7 أيام
    ثم رجيم الندى 6 أيام
    ثم رجيم الحرية


    للتخلص من 29 كيلو
    10 أيام رجيم الأعشاب
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الأعشاب 10 أيام
    ثم رجيم الندى 6 أيام
    ثم رجيم الحرية 10-15 يوم


    للتخلص من 29 كيلو
    رجيم الإسبوعين
    رجيم السحاب
    ريجم العصائر

  4. @nbd_1

    صاحبة الموضوع
    للتخلص من 30 كيلو
    ريجم الكرش 7 أيام
    ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
    ثم رجيم القمر 7 أيام
    ثم رجيم الندى 3 أيام
    ثم رجيم الحرية 2 يوم
    ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
    ثم اليوم الثامن من رجيم السحاب ليوم واحد فقط
    ثم رجيم العصائر إسبوع
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة


    للتخلص من 30 كيلو
    رجيم الصباح 10 أيام
    ثم رجيم الكرش 7 أيام
    ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
    ثم رجيم القمر 7 أيام
    ثم رجيم الندى 3 أيام
    ثم رجيم الحرية 2 يوم
    ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
    ثم اليوم الثامن من رجيم السحاب ليوم واحد فقط
    ثم رجيم العصائر إسبوع


    للتخلص من 30 كيلو
    رجيم القمر10 أيام
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم القمر 10 أيام
    ثم رجيم الصباح 10 أيام
    ثم رجيم الأعشاب 15 يوم
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة


    للتخلص من 30 كيلو
    رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    رجيم الندى 6 أيام
    ثم رجيم القمر5 أيام
    ثم رجيم السحاب
    ثم رجيم الأعشاب 10 أيام
    يثم رجيم الكرش 7 أيام
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الكرش 7 أيام
    ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه



    للتخلص من 30 كيلو
    رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم القمر 10 أيام
    رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الندى 6 أيام
    ثم رجيم الأعشاب 10أيام
    ثم رجيم الفواكة 7 أيام
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الكرش 7 أيام
    ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه


    للتخلص من 32 كيلو
    رجيم السحاب 21 ويم
    ثم رجيم الصباح 7 أيام
    ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
    ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الندى 6أيام


    للتخلص أكثر من 35 كيلو
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم القمر 10 أيام
    ثم رجيم الصباح 10 أيام
    ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الفواكة او رجيم الكرش 7 أيام


    للتخلص من 37 كيلو
    رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم السحاب 21 ويم
    ثم رجيم الصباح 7 أيام
    ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
    ثم يوم واحد فقط خلطة 900 غرام
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الكرش أو الفواكة 7 أيام
    ثم رجيم الحرية أطول مده ممكنه


    للتخلص أكثر من 40 كيلو
    رجيم الصباح 10 أيام
    ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم رجيم الكرش 7 أيام
    ثم رجيم العصائر 7 أيام
    ثم رجيم الندى 6 أيام


    للتخلص من 45كيلو
    رجيم القمر 10 أيام
    ثم رجيم الفاكهه 10أيام
    ثم رجيم القمر7 أيام
    ثم رجيم الندى 6 أيام
    ثم رجيم الأعشاب 10-15 يوم
    ثم رجيم الفاكهه 7 أيام
    ثم رجيم الكرش 7 أيام


    للتخلص من 45كيلو
    رجيم القمر 10 أيام
    ثم رجيم الصباح7 أيام
    ثم رجيم العصائر 7أيام
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 14 يوم ( 2 يوم رجيم المشاهير + 1 يوم الحرية)


    للتخلص أكثر من 50 كيلو
    ثم رجيم الفواكة 7 أيام
    ثم رجيم الكرش 7 أيام
    ثم رجيم 7 أيام حياة سعيدة
    ثم 15يوم ( يوم رجيم القمرو يوم رجيم التدى)
    ثم رجيم جساء الكرنب 7 أيام
    ثم رجيم الأعشاب 10-15 كيلو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.