ملف جميع ....( ( نوادي الرياض ) ).........لبنات الرياض الي يحبون الرياضه وبس

نيولوك بحي الحمراء على طريق الملك عبدالله في نفس عمارة حلويات شهد الروضه

اب

ومشكورين على التفاعل الي مابغى

انا من سنة مشتركة في مستوصف اسرة المجد في البديعة شارع حمزة حلو ماعلية المدربة مصرية عود ماشاء الله عليها بس فترة وتركتهم لما كانت الارادة:7_5_131: مايحتاج ولا ادري عنهم الحين ياريت احد يفيدنا عنة الحين هو ومستوصف الاسرة اللي في شارع النخيل:26:

اب

بالنسبة لبنات الغرب :

عندك مستوصف الاسرة...

ابشركم ما فكرت اشوفه ..

مدخلهم يجب الغم وما احب هالمستوصف ابداً ..

المشهور عنه انه زححححمة موت ..

واشتراك الشهر بـ 300 ريال والشهرين بـ 500 ريال والثلاثة شهور بأ 700 ريال وفيه مسبح ..

وغالبا مقفلين العصر ما يستقبلون تسجيل الا الصباح ..

==========================================

مركز الخليجي الطبي ...

صغير بس مريح نفسيا مررررة ...

الدربة مصرية كانها امريكية ماشاء الله ويمدحونها حيل ..

انا سولفت معاها شوي كانت جدا لبقة ورااقية مرة رهيبة ..

المشكلة اللي واجهتني ..

انه ما اقدر اسجل الا صباح لاني العصر مشغولة ..

والصباح فقط أجهزة مافي تدريب الا من بعد العصر ..

الاشتراك 400 ريال والمسبح 400 ريال .

======================================

مستوصف أسرة المجد ...

فاخر ...

صغير صح .. بس فاخر وأجهرة عليها الكلام ...

يعني أجهزة السير بس من النوع اللي قيمته حول العشرين ألف ..

غير جهاز صعود الدرج والدراجة وغيره ..

المدربة العصر مصرية يمدحونها بس ما حبيتها ...

واصلا ما تجي الا العصر ..

يقولون انه كثير من بنات الصباح حولوا للعصر علشانها وانه يدخلون المركز أشكال ويطلعون من عندها اشكال ثانية ..

اللي فهمته من وحدة انها قوية في التركيز على التدريبات ..

اللي صباح ..

فلبينية تجننننن

طريقتها روووعة جدا ومحمسة للمبتدئات ..

خليط بين الايروبيك كأساس ومعاها يوغا وشوية سويدي ..

بس ما تعتمد على السويدي كأساس ...

وهذا اللي معجبني ...

كأننا نلعب أو نرقص الب التمارين ...

نستعمل الكورة في بعض التمارين ..

رووووعة ارتحت عليها ...

===============================

مركز الطب العائلي ..

جديد ..

يوم كنت ادور كان لسه يجهزونه ..

وشكلهم متطورين ويا راح ينافس اسرة المجد او يتغلب الاخير عليه ...

راح اكلمهم اشوف اذا فتحوا ولا توهم حتى ازورهم اشوف المكان .