شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

179

  1. @aaalm_alzyn

    السلامـ عليكم
    انا كان وزني 45
    والحين 55
    وجسمي صار روووعه ماشاء الله
    والسبب اني زدت كميه الاكل
    يعني في الفطور اجلس اخر وحده وفي الغداء يعني زودت الكمميه بس
    وكمان سويت رياضه (المشي +الدراجه)

    اتمنـــــــــــــى اني افدتك

  2. @amy_bklmty_rh_1

    عالم الزين
    السلامـ عليكم انا كان وزني 45 والحين 55 وجسمي صار روووعه ماشاء الله والسبب اني زدت كميه الاكل يعني في الفطور اجلس اخر وحده وفي الغداء يعني زودت الكمميه بس وكمان سويت رياضه (المشي +الدراجه) اتمنـــــــــــــى اني افدتك
    الغيدااااء

    طيب روحي لدكتور احسن

    الله يوفقك بالاختبااااااارات


    سندريلا الرياض*

    العمررر كله حبيبتي

    ايه عاد الفنيه متعب مررررره

    انا عمرري 20

    وبصراحه ابغى ادرس سكرتاريه او تقنية شبكات

    آنسه

  3. @sndryla_alryad_2

    أميـ بكلمتي ـره
    الغيدااااء طيب روحي لدكتور احسن الله يوفقك بالاختبااااااارات سندريلا الرياض* العمررر كله حبيبتي ايه عاد الفنيه متعب مررررره انا عمرري 20 وبصراحه ابغى ادرس سكرتاريه او تقنية شبكات آنسه
    يعني نفسي مبينا شي

    ولعمر كله ياعسل

    طيب انتي ناووويه بمعهد او كلية التقنيه

    واللحين صاارت شررووط التقديم صعبه

    انصحك نيوهرايزن مره حلوا ولا تتخرجين وظيفتك مضمونه


    P.S Has got acquainted with the girl, http://**********.com, how it to you? Only it is fair!

  4. @sndryla_alryad_2

    عالم الزين
    السلامـ عليكم انا كان وزني 45 والحين 55 وجسمي صار روووعه ماشاء الله والسبب اني زدت كميه الاكل يعني في الفطور اجلس اخر وحده وفي الغداء يعني زودت الكمميه بس وكمان سويت رياضه (المشي +الدراجه) اتمنـــــــــــــى اني افدتك
    مشاء الله يلا عقباااالنا يارب

    بس غريبه المشي <<مانحفك

    P.S Has got acquainted with the girl, http://**********.com, how it to you? Only it is fair!

  5. لقيييييييييييييييييييييييييييييييت لكم الحل الاكيد للسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسمنه وتوديع النحافه
    مع اني اسوي رجيم الا اني اعرف دواكم بس تسمعون الكلام وتنفذون ماهب تطنشون صراحه اجسامكم لاتحتمل الملابس عليكم ما تطلع حلوه >>>>>>>اسفه على الاسلوب بس ابيكم تتحركون
    اول شي اذا صليتي الفجر خوذي ملعقه عسل مع ماء دافي
    ثانيا افطري زعترمع زيت بصحن ماهب سندوشتات على الطاير لا لازم تتربعين وتقعدين تاكلين بنهم
    ماهب تدلعين ياله تاكلين افتحي فمك لاخره وكولي رغيف كامل مع الزعتر ترى الزعتر مره لذيذ ومشهي ما تشبعين منه اذا خلصتي لاتقومين على طول لا انسدحي او اقعدي شوي ربع اونص ساعه
    ثم قومي
    الغداء حطيلك صحن رز وامليه واغصبي نفسك علشان تكمليه لايبقى شي بالصحن وبالتدريج كثري الكميه وكثري الشطه لانها مشهيه
    العصر سوي سندوشتات الصامولي الكبير حق الكودو حطي اللي تشتهينه جبن او حلاوه وجربي جبن الشرايحمع الكتشب ما تشبعين منه
    والعشاء الي تبين
    اهم شي يسمن هو الصامولي الكبير كثري منه يعني لو تفطرينه وتتغدينه وتتعشينه تشوفين النتيجه باسرع ما يكون
    والزعتر بعد تراه ينفخ لان معه زيت زيتون وللمعلوميه الزيت يسمن اكثر من الزبده لان سعراته الحراريه عاليه لذلك كثري من المقليات والمعجنات
    ايضا بالعطله انواع الحلا مع الزيارات كثري منها
    ونصيحه اخيره اذا اكلتي لاتقومين اقعدي او انسدحي لك فتره علشان ما يحترق الي اكلتيه
    وخليك بارده ولاتعصبين
    وسلامتكم ان شاء الله اشوف اوزانكم زايده وتدورون رجيم زيي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.