مبررررررررررررروك النزول ......
والله لو نظم أكلنا وما ناكل بين الوجبات ما كان فيه أحد سمين ......
من 67 إلى 50
متابعة النقاش، صفحة 12
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
95- السلام عليكم
اختي ام عزيز انا من النوع التناسلي
حبيت اسال هل كمية الشاي والقهوة مفتوحه ؟؟؟ هل يمكن استخدام سكر الرجيم ؟؟
هل يمكن التبديل في الوجبات ؟؟
بمعنى اشرب شاي حليب الصبح ؟؟
وياريت لو تحطين دار النشر او المطبعه اللي ممكن احصل فيها الكتاب
ومن الكاتب؟؟
اسفه على كثرة الاساله
وجزاك الله كل خير - يا بنات لو سمحتو بالحمية الخاصة بالغدة الدرقيه مكتوب فرضا 4اوقيات من الدجاج
ما كتير عرفت شو المقصود لاني الي بعرفه انه الاوقيه ربع كيلو
فمستحيل يكون هيك
يا لييت حدا يساعدني - صعب علي التقيد باللي في الجدول اكره نفسي
مثلا اذا مابغى تونة هل استبدلها بدجاج
اذا مابغى في هذا الوجبة سلطة هل استبلها بالشوربة
اذا ماعندي قمبري الخ
طيب بالنسبة للدرقية هل ممكن اشرب عصير اناناس او برتقال او اي فاكهة
لاني احس نفسي ناقصني شي اذا ماشربتهم
اتمنى اللي جربو الرجيم يساعدونا - مين جرب النظام هذا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.