
رجيم لخفض الوزن السريع لمنطقه البطن ولارداف
متابعة النقاش، صفحة 7
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
R+Z=G@rzg
رحيل 11@rhyl_11
*ربع دجاجه بدون جلد *6 ملاعق رز ابيض *110 جم لحم ستيك مشوي *6 ملاعق مكرونه *سمكه مشويه+ 2 حبة بطاطس مسلوقه *سلطه خضراء *2 بيضه مسلوقه *ربع رغيف اسمر +خضار مسلوقه *نصف علبة تونه بدون زيت عزيزيتي يعني في وجبة الغذاء أكل هذا كله اللي فو…
دالي2006@daly2006
ام نوسه الحلو@am_nosh_alhlo
غالي مهرها@ghaly_mhrha
ممكن تحطين توضيح مثال يعني فطور وغداء وعشاء ومشكوره
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.