لازالة الكرشششششششش

:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :09:

بصراحة رياضة المشي :7_5_131:

افضل شي واتركي خلطات الاعشاب0000000000

سوري على المداخلة
بس صراحة ان جسمي مرة حلو ورشيق
بس مشكلتي التي ظهرت مؤخرا ان فيّ كرش صغير

وكنت متعقدة منه فقررت امشي
والمفاجاءة العظيمة
لاحظت بعد ايام من المشي اني بالفعل نحفت والكل لاحظ ذلك
الا ان المصيبة نحف جسمي كله والكرشة تدلدلت للإمام واصبحت بارزة اكثر واكثر
المشكلة ان ماكنت حابه ينحف جسمي لاني عاجبني بس المصيبة نحفت في كل المناطق اللي مو حابه اني انحفها وظلت الكرشة
فاكتشفت في الأخير ان الكرشة لاتزول بسهولة عن طريق المشي وانما لابد من ممارسة رياضة خاصة للكرش بالظغط على البطن وليش المشي.

أنا مع أختي حبيبة خطيبها كلامها صحيح مئه بالمئه

بس هذا ما يمنع أنك أيظاً تمارسين رياضة المشي

مشكورااااااااااات عيوني على مروركن


بانتظار المزيد