أنا مثلك يا قلبي
صارلي يومين ما آكل الا الأغذية المفيدة وتركت كل الجانك فوود من شبس وكاكاو وبيبسي وعصاير العلب والبسكويت واعتمدت على الخضار والفاكهة وقللت كمية الخبز والرز واليوم من الساعة 8 ما راح آكل شي
ان شاء الله أقدر اخسر 10 كيلو على الأقل
مودتي
اخر 10 او 15 كيلو كيف راحت تكفووووووووون بسرعه
متابعة النقاش، صفحة 2