بنات لحقو والله العظيم ضعفت

سلام عليكم
من فرحتي رحت اكت لكم عن سبب ضعفي مع اني ما اكتب مواضيع بس حبيت انكم تستفيدون
عزيزاتي انارجيم الرسامة عطاني الدافع لعمل حل يضعفني
اولا صح ان وزني 66 ورجيم الرسامه ما ينفعني بس تعلمت اني ما احرم نفسي من شي بس اقلل فيه شوي
ثانيا كل يوم بالليل اخلط بالخلاط عصير اناناس كي دي دي كويتي +وحد كيوي واشربه بنات والله مفعوله رهيب لا ينحف الكرش
ثالثا اشرب يوم وترك بذور الكتان علشان تنحف الارداف والله انها نفعت بس ما اكثر منها علشان اخاف ان لها اضرار
وجذي انا ضربت عصفورين بحجر وخففت الكرش مع الارداف على فكرة انا ما صار لي وايد بهالرجيم يمكن اسبوعين وصاحباتي لما شافوني قالو لي شنو مسويه بنفسج وايد ضعفانه
بس على فكرة مو علطول يبين الوزن بالضعف يعني انا ما قل الا 2كيلو تقريبا بس بالشكل تقولون ضعفانا 10 كيلو
وانا اشكر الله على هذه النعمة واتمنى ان وزني يقل الى الطبيعى
وشكرا
ادعيلكم من كل قلبي