شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

217

  1. @groh_tnzf

    على فكرة اللي شجعني لتجربة الرجيم
    مقالة قرأيتها في مجلة زهرة الخليج على ماأعتقد من كم شهر
    وأنه معظم الرشيقات ماأدري من أية دول يتناولونه علي الإفطار شبه يومي هو سرهم رشاقته وباقي وجباتهم كانت عادية
    وينصح الأطباء به وخاصة اللي نسبة الألياف فيه كثيرة لأنها تساعد على الإخراج والبعد عن الإمساك


    هذا أختصار شديد للمقالة

  2. @future_2

    امس رحت اشتري كورن فليكس من هايبر بنده مالقيت الانواع الي احبها
    خلصتوا كورن فلكسات الرياض يابنات هههههههههههه
    صحه وعافيه على قلوبكم

  3. @gigi3

    الف مبروك لكل اللى نزل وزنهم :)
    انا ناويه ابدأ معاكم ان شاء الله بس انا مقدرش استغنى عن النسكافيه :(
    ينفع اشرب نسكافيه بلبن منزوع الدسم ؟؟
    يا ريت تردوا على عشان ابدأ الريجيم

  4. @am_foooaz

    كيفكم يابنات في اسبوع نزلت 5كيلو ونص :icon28: احس اني خفيت كثير حتى ملابسي اللي كانت ضيقه مو اي ضيقه اللي ضيقه موت توسعت ومن الفرحه اخذت يومين وقفت الرجيم ووووووووووووهات ياكل وش اسوي فرحانه ادري ادري بتقولون ياخبله ليش خبصتي :angry2: بس ابتذاكا عليكم واقولكم علشان مايوقف الوزن:hahaha: :hahaha: :hahaha:

  5. الصراااااحه هالرجييييييم عجيييييييييب وانا استمريت عليه بس على اخر الايام خبصت بس انشالله من اليوم بكمل بدون تخبيييص....


    وانا كان وزني 70.5 كيلوجرام

    والحين صاااااااااااااار

    68.3 كيلوجرام

    وانشالله اوصل 60

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.