ساعدوني كيف أكون واثقة من نفسي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.......................انا نفسج حساسه وخجوله لكن حاوات اطور نفسي من خلال قراءة كتب تطوير الذات ومع الوقت والمحاولة ان شاء الله راح تتعزز ثقتج في نفسج ................................................................................................الله يوفقج ويسعدج يارب........................................................................................................
...............................................................................................................................

حبيبتي الثقه بالنفس اهم شي خليك واثقه يعني الي تسوينه وانتي عارفه ان ربك راضي عنك وموغلط لافي حقك ولافي حق غيرك خلاص ثقي بنفسك ولا تفكري واعتبري او قولي في قرارة نفسك بكره يوم جديد الي راح راح ماعاد افكر فيه وكل يوم جديد صفحه جديده بحياتك.
ودائما المرأه المتزوجه وخصوصا الي عندها اطفال يكون قلبها حنون ودمعتها حاضره سبحان الله عكس البنت الي ممكن تبكي بس موكل حاجه تأثر فيها.
ابكي وحتى لو كل يوم بس بينك وبين نفسك لاتبيني للناس ضعفك لأن البعض ممكن يستغلها فيك.
والله يوفقك
[

اختي انا كنت نفسج لكن الوظيفه والعيال والحموله غيروني مع كتب اشتريها من مكتبه جرير. حاولي ترا حياتج بايدج.

اعتقد الفراغ سبب اساسي لحالتج حاولي تشغلين نفسج باشياء حتى لو بعين غيرج صغيره لكن بنسبه لج كبيره وتحقق هدف انج مايكون عندج وقت لتفكير بهل امووور
صدقيني هذا هو السبب
شوفي حاولي ادشين دورات رياضه كمبوتر انقلش الي .............اخ

احسه فيج ومابيدي غير ادعيلج والله لم شتات نفسج ادعي بهذا الدعاء دائمااا

حبيبتي لاتفكرين ولاتتذكرين المواقف القديمه يعني الي تحسسك تصرفك كان فيها غلط او موقف زعلك او موقف جعلك تبكين اي شي مو بزين انسيه وحاولي لاتفكري فيه وصكي عليه بنفس الحظه حتا لو كانت كلمه جارحه من اقرب انسان يعني طنش تنتعش .

قوي ثقتك بنفسك دايم قولي بينك وبين نفسك انا صح ومو غلط
حاولي تتطلعي وحاولي يكون لك دور في اناقتك وكشختك حتا لنفسك انتي مو شرط لزوجك او تخرجين

وحاولي تمتلكين اعصابك ودمعتك وماتخلين اي احد يبكيك او حتا تبكين امام اي شخص احرجك او زعلك بكلمه مشتهي تبكين ابكي لحالك بغرفتك بدون ماحد يشوفك وصدقيني الانسان اذ عز نفسه الي حووله بيعزونه وحكمتي بالدنيا دايم اقووووووول الحياااااه بسيطه

بعد القراءه والكتب والثقافه من اهم عوامل تقوية الثقه بالنفس

ودمتي