ولا اروع من رجيم التمر والحليب

انا اليوم بدات فيه لمدة اسبوع وانشالله انحف يارب :)

انا عملت الرجيم شهرين بس كنت بلخبط جامد اوى اوى يعنى كنت اعمل الرجيم مثلا يومين والخبط اربعه ايام والحمد لله خسيت 7 كيلو الحمد لله
والرجيم بيخسس تقريبا نصف كيلو فى اليوم
والحمد لله شعرى طول وبقى تقيل جدا جدا وانا قبل الرجيم ده شعرى ماكنش راضى يطول وكان خفيف على الاخر
وانا فصيلة دمىo
والسعرات الحراريه فى الرجيم ده تقريبا كده800 سعر حرارى
والتمر السكرى ممنوع فى الرجيم ده
وانا كنت بمشى ساعه فى اليوم
وممنوع الفاكهه والخضروات هو تمر ولبن بس
وانا كنت بقسم التمر على اليوم كل ساعتين 3 تمرات وحسب ماانتى تحبى قسميه

ترى هو رجيم رهييييييييب

أذكر وحدة من صديقاتي أيام الثانوية كانت دبدوبة ومعاها خالتها ماشاء الله جسمها جنااااان

ومرة من المرات تكلمنا عن الريجيمات وقالت لنا ترى ماعندي إرادة :(
وإلا الرجيمات ياكثرة
وهذه خالتي شوفوها زين كانت أمتن مني بكثيررر
وراحت الصيف عند أهلها أمها لأنها في قرية وهي تدرس عند أخوها وفي الصيف تروح عند أمها أول ما شافتها تخرعت منها وأمها ماشاء الله كانت شديدة الله يحفظها لها
وحرمتها من الأكل وكانت تعطيها تمر ومويه بس
وتتركها تمشي حوالي ساعة أوأكثر كل يوم
ما كملت شهر إلا هي عظم
واللحين الحمد لله
ماضرها شيء :)
والله صادقة الرجيم موجود بس الإرادة والعزيمة وينها ؟؟!!
:angry2: :angry2: :icon33: :icon33: