هلموا يامتزوجات^^^^للتضيييق والهواء واشياء اخرى

نصيحه يابنات تحاميل الي فيها ملح موزينه تلعب فى الارحام لان الملح قوى على الارحام

تبين رايي اذا عشان التنظيف كل شيء حار زي الزنجبيل والقرنفل والهيل والقرفة يعني فيه طعم قوي تنفع واذا عشان التضييق صدقيني ذيك المنطقه عضلات ماينفع الا التمرين زي البطن بعد الولادة ايش اللي يرجعه الرياضة وبس صدقوني وقولو ا قالت شرهة يدي

انا جربت نظام فيافي سنه اكله بالدوره وبعده اصير كاني عروس:icon28:
وبعدين حامت كبدي ومليت والحين استخدم الصابونه الفلبينيه والقطره والحمد لله:2thmup: :15: :42:

يسلمووووووووو

تمارين كيجل