كيفكن ياصبايا؟؟
ان شالله تمااااااااااااااااااااااام:)
تكفون في شغلة محيرتني حيــــــــــــــــــــــــــل :icon33:.. واللي مجربه بالله لاتبخل علي بالرد ..
هل صحيح ان الرياضة اذا زادت عن نص ساعه باليوم تطلع للبنت عضلات في يدها وسيقانها ؟!:icon28:
وانا سمعت من اخت هنا بالمتدى والله ناسية وش كان عنوان موضوعها تقول ان جهاز الأوربت تراك اذا اشتغلتي عليه اكثر من 45 دقيقه باليوم راح يطلع عضلات صعب انها تروح بعد كذا :09:
تكفووووووووووووووووووووووووووووون الفزعه .. والله الموضوع حقيقي مجنني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- انا باسوي رياضه ساعه ونص كل يوم لاطلع عضلات ولا شي لاني حاطه على الصفر وامشي حرق سعرارت يمكن قصدها البنت لما تزيدي في قوتها اكيد راح يطلع وسلامتك ..
- لالالا ارتاااحي لا تزيد ولا شي
- أذا كانت بعنف
- يسلمووووووووووووووو على اللي ردوا
- لا يا أختي ما تطلع عضلات
و أنا جربت الأوربترك من قبل لأكثر من 45 دقيقة بمقاومة وسط
وبالعكس صار جسمي مشدود ما شاء الله ومقاساتي صغرت
أهم شي ابتعدي عن الأكل قبل وبعد الرياضة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.