بنات هذه صورة بذرة الكتان لمن لا يعرفها ـ ـ ـ وكيفية أستخدامها ـ ـ ـ

شو انا ناويه اجربها وامس رحت اشتريتها !!!!!!ف بليز لا تخوفوني ولا تقولون انها تسبب امراض و آلام مبايض ما مبايض _ بعدبن يابنات اا ملاحظه شي في هالمنتدىى بالذااااااااااات


انتو تمدحون الشي واطلعونه السما بالمديح وعلى هالمديح نروح نشتري ونتعنىى ونلف وندور _ واخر شي ينزل موضوع تحذير عن هالشي لييييييييييييييييش ؟؟؟؟؟؟؟ ارسولكم على بر ياجماعه

تسلمين حبيبتي وهذه هي صورة الكمون حسب طلبك











وهذا كمون مطحون

مشكوره اختي على هالمعلومات
طيب يصلح اخذ ملعقة بذرة الكتان واشرب وراها مويه بدون طحن طبعا
لاني ماظن اقدر احطها مع زبادي او سلطه
ياليت تخبريني

أختي كم ملعقة كنتي تأكلين باليوم لأن زيادة الكمية عن ملعقتين باليوم تؤاثر على الجسم ـ ـ ـ علمياً ينصح بأخذ ملعقة طعام واحدة مجروشة الى أثنتين باليوم ولا يجب تجاوزها ومن كان وزنها تحت ال60 كيلو تنصح بأخذ ملعقة واحدة فقط لا غير باليوم ـ ـ ـ

.