كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

جزا الله خير الجزاء على هذا النظام الجميل وأدعو الله أن يجعله في ميزان حسناتك آااامين يارب العالمين

الفلورسنت الابيض هل هي اللمبة العادية البيضا التي في المنازل ؟؟
طيب هل من ضرر بتعريضها للشمس بعد الفجر مباشرة اي قبل الاشعة الضارة ؟؟

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي اصبري حتى بداية الشهر الرابع ووقتها ممكن تعطيه القليل من عصير الطماطم المصفى او البرتقال المخفف والقليل التحليه

+ ملعقتان من الارز المسلوق والمهروس والنصف سائل يوميا


اوك يا غاليتي

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكم يا غاليتي في بيتكم الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي احب اعرف كم هو وزنها الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل بدأ وزنها يقل بعد الفطام ام منذ الولاده وهي ضعيفه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ومتى بداتي في اطعامها لاول مرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك يا غاليتي للمتابعه ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

شوفي يا غاليتي وزنها الحالي مناسب الى حد ما

واليها يا غاليتي الوصايا الهامه للتغذيه الصحيحه :
=====================


أن يكون الوالدين أنفسها قدوة في سلوكهما الغذائي لأبنائها في الالتزام بتناول الوجبات الغذائية الرئيسية وعدم أبداء الكراهية أو الاستياء في تناول صنف غذائي معين والالتزام بآداب المائدة أثناء تتناول الطعام من مضغ الطعام جيداً وعدم التهامه وعدم الانشغال بالقراءة أو مزاولة أي عمل إثناء تناول الطعام وعدم ترك مخلفات غذائية في صحونهما وعدم التحدث والفم ممتلئ بالطعام غسيل اليدين قبل تناول الطعام حتي لا يكون الطعام وسيلة للعدوى والمرض.

يساعد الوالدين أطفالها في التصرف وتذوق أنواع الأغذية المختلفة المتوفر في البيئة التي يسمح مستوي دخلهم الاقتصادي باقتنائها ليشبب الطفل ولديه قدر كافي من المرونة الغذائية وليستفيد من المزايا الخاصة التي يتفرد بها كل غذاء.

التنوع المستمر في مكونات الوجيه الغذائية المعدة بصورة تساعد على:

زيادة إقبال الطفل على تناوله للطعام وتحسين شهيته.
حصول الطفل على جميع أنواع العناصر الغذائية المعروفة والمجهولة الموجودة في الأغذية المختلفة.


اتفقنا يا غاليتي

واليها يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي لمدة اسبوعين فقط من الان :
================================

ملحوظه يا حبيبتي : هذا النظام الغذائي غير مطلوب اتمام تناول كل الطعام الذي به ولنبدأ بنصفه ثم نزيد منه تدريجيا .... اتفقنا ....

الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره كورن فليكس أو بليله
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال


بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره

1/2 كوب عصير طماطم
ملعقة زبد
1/2 رغيف فينو


الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن

ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق أرز أو مكرونه كبيره

بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحبه
+ ملعقه كبيره زبيب+ ملعقه كبيره جوز هند

العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي
ملعقة زبده

قبل النوم :
كوب حليب محلى بملعقه كبيره عسل أبيض


وأتمنى أن يعجبك هذا النظام وكما اتفقنا تشرب ما تحب ولكن بسكر قليل ,, الحليب بالشيكولا مرة واحده يوميا ويفضل أن يقلل عن ذلك كمان .....


وفي انتظاركم للمزيد من التواصل والمتابعه :)