فيه شئ يخلي الجسم لاصق بالبطن لكن ماينحف
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14قوس فرح احذري الاعشاب لان كثرتها ممكن تكون سلبيه الرياضة + اشفطي بطنك دايم
- اشفطي بطنك دائما سواء واقفة ولا قاعدة.
- اشفطي بطنك دايما في الاول راح تتعبين بس بعدين راح تتعودين و استلقي على سريرك واشفطي بطنك مررررة لمدة 5 دقايق يوميا راح ينشد بطنك وما راح يترهل بس لازم الاستمرار
عضوة جديدة ( معزوفة الصحاري ) - للرفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.