بنات هذه صورة بذرة الكتان لمن لا يعرفها ـ ـ ـ وكيفية أستخدامها ـ ـ ـ

طيب انتم يابنات متى تاخذوها بعد الاكل والاقبل لاني ودي اجربها بيابي بعد الاكل اخذ خل وموية

ياليت تفيدوني

يعطيك ألف عافيه عالموضوع القيم والشاااامل ,,

انا استخدم يا حلوووووين ((بذور الكتان وم كمون مطحووون وعين الجمل ))أطحنهااااا مع بعض واخذ منها ملعقه وحده اشربها مع كاسة مويه قبل الوجبه بنصف سااااااعه


على فكره هذي الوصفه اخذتهااااا من عند دكتوووور

وتنقص في الاسبووووع كيلو وكماااان أستخدم زيت بذور الكتان قبل لا أناااام أدهن في فخوضي وبطني ......... وامشي يوميا نصف سااااعه على السير

بجد بجد روووووووووووعه استخدموهاااااااااااااا

أتمنى لكم ولي الاستفاااااااااااده ومشكووووووووووريييين

لو سمحتم فين مكان جي ان سي فى جدة ياريت حد يرد علية