الآن مفاجأة مذهلة من الطامح للرشاقة لكل العالم وستغلق اثرها عيادات التخسيس أبوابها

متابعة النقاش، صفحة 68

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

403
  1. @hms_alamarat_2

    عزيزاتي أود اعطاء أخر أخباري مع البذور
    أنا من يوم الاربعاء وانا والبذور نازلين سف لين اليوم وهو الاثنين
    بس لم أنزل ولا كيلو
    مع العلم أكل الاكل المسموح والممنوع من يوم الاربعاء
    المختصر انا على استخدامي للبذور وزني ثابت .:26:

    أريد أن أسأل الاخت ashhan يعني ليسة في أمل أني أنزل 2 كيلو أو 3 كيلو لو أستمريت لاخر الاسبوع .:time:
  2. اخت همس الامارات توكلي على الله واستمري انتي ايش خسرانة ..........بس انتي كيف اكلك يعني عادي والا كيف وبعدين زدتي اشي والا وزنك ثابت .........بس انا بحكيلك انه استمري عليها وتوكلي على الله
  3. صاحبة الموضوع
    مرحبا يا جماعة شلونكم وشخباركم...
    انا مازلت محافظ على وزني بس مو قاعد انزل لاني آكل اللي نفسي فيه بدون خوف..

    والحمدلله...:26:

    اتمنى لكم التوفيق...

    وخبرونا عنكم اول باول وعن نتايجكم....

    الى اللقاء..:26:
  4. @am_shhyd

    سؤال لو سمحتم .. أنا مواظبة عليها منذ يوم الجمعة الماضي .. وحتى الآن لم اقم بالوزن .. لكن انشاء الله سوف اوزن يوم الخميس..
    طبعا اقوم بتخفيف الأكل لكن سؤلي... ممكن آخذ ملعقة قبل الافطار .. لأنني اعود من عملي الساعة الثالثة ويعني ما بحب اتعشى .... ممكن علما بأن الزيادة عندي ليست كبيرة يعني بحدود 8 كيلو فقط.
    والسؤال الثاني: لو اعطيت ابني البالغ من العمر 16 سنة من هذه البذور هل تضره علما بأنه فوق الوزن الطبيعي بكثير من قلةالحركة وليس الأكل يعني طوله 171 سم والوزن يفشل 85 كيلو ربنا يهديه أكل ولعب على جهاز الكمبيوتر أو دراسة مع انه بيروح للمدرسة مشي يعني مشي لمدة ثلث ساعة يوميا ... وطالع نازل على الدرج للطابق الثالث ....
    بانتظار ردكم ...
  5. صاحبة الموضوع
    اختي العزيزة مامنها ضرر البذور لكن مثل ما قلنا كل شي بحدود اخذيها قبل الافطار وكذلك خلي ابنك يستعملها
    قبل الوجبتين بمقدار ملعقتين لكل يوم...

    مع تحياتي...:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.