مساعدة...علاج طبيعي لضعف النظر...

karina

غاليتي بالنسبة للأغذية اللي تقوي النظر الجزر معروف ومشهور بأنه يقوي النظر 000

الممارسات التي تحافظ على النظر :

البعد عن شاشة التلفاز والكمبيوتر والتقليل قدر الإمكان من مدة الجلوس أمامها وكذلك عدم مشاهدتها والإضاءة مطفئه والخروج قدر المسطاع لأماكن فسيحة مثل البر ومحاولة مشاهدة الأشياء البعيدة بحيث يكون المكان خالي من الحواجز مثل الجدران وعدم الإجهاد العين أثناء المذاكرة 000
هذا والله أعلم 00
والسؤال الثاني ما فهمته ممكن التوضيح 000

أتمنى إني أكون أفدتك 000

تحياتي :27:

قرأت ان الحبة السوداء منقوعها يقوي النظر بإذن الله وكمان قرأت في كتاب انك إذا اخدتي عسل وحطيتيه جوة جفنك السفلي ان شاء الله يقوى نظرك.