بنات اشلونكم
قررت اشترك معاكم <<<< توها متفرغة
ودي احس ان احد ايشجعني وعشان جذي قررت اشترك معاكم بالعشرين يوم الجاية لاني فعلا محتاجة تشجيع والله مليت من الاحباطات وبالذات من احباط الميزان ودي اكسره لكن يلا شنسوي اهو ايخليكي تنحبطين ومرات ايخليكي تفرحين بس هالمر حلفت ما اوزن الا نهاية الاسبوع عشان ما احسن بالاحباط لاني كنت اوزن كل يوم ومرات باليوم اوزن ثلالث مرا تخيلوا
<<<<< وحدة ما عندها الا هالميزان اتعطلع حرتها فيه
بس بنات امانه عليكم ابيكم كل يوم اتشجعوني لاني اشتركت بالمسابقة اللي قبل ومحد عبرني وزاد احباطي ودي احد ايحس بمشاعري<<<حساسة
المهم يابنات عندي لكم طريقة حلوة اتخليكم ما تخربطون بالاكل وانه صار لي 3 ايام قاعدة اطبقها واحسها جابت نتيجة معاي شنسوي نبي شي ايقوي عزيمتنا
انه وزني 66 كيلو واتمنى نهاية الشهر ايصير 60 يعني 6 كيلو بعشرين يوم ادوا لي الله يثبت فيني مع العلم ان وزني كان 75 بس بفضل الله ثم بفضل هالمنتدى والاخوات وصلت ل66
المهم اقول لكم عن الطريق انه عندي مفكرة بالتاريخ واليوم وقاعدة اكتب فيها بالضبط اللي آكله حتى الماي والادوية والاعشاب والفتامينات لاني اتعالج عند اخصائية تغذية وراح آخذ لها هذي المفكرة على نهاية الشهر واوريها شنو كنت آكل وعشان جذي قاعدة اقاوم عشان ما تشوف اني خربطت وانتوا تقدرون اذا ما تبون اتروحون عند اخصائيين تغذية كل وحدة اتوري امها او زوجها المفكرة واذا في يوم خربت فيه على الزوج او الام انها اتعاقبها بطريقتها وبجذي ما راح اتخربطين عشان ما تتعاقبيين وطريقة العقاب اتكون مثلا انهم يطبخوون طبخة انتي تحبيينها وياكونها جدامك وانتي متفرجة <<<< طلعت النذالة خخخخخخ بس عشان اتحرمون تخربط
او ان زوجك ينمعك من الطلعة نهاية الاسبوع واتكونيين محبوسة
اشرايكم بهالافكار جني راح اتكفح بس والله تعطي دافع ....شاسوي من اليأس
المهم طولت عليكم اتمنى انكم تقبلوني ضيفة جديدة عندكم وما تبخلون علي بالتشجيع وانشالله اذا عندي اي افكار او اي شي ايفيدكم ما راح ابخل عليكم
بنات لا يطوفكم شهر كامل وبإذن الله نتخلص من الوزن الزايد ... سجلو فرصه ما تتعوض
متابعة النقاش، صفحة 64