مرحبببببببباااااااااااااااااااااا
اول شي
بطلب من المشرفات العزيزات
ما يغلقوه الموضوع
وهو بس شهر من تاريخ
5-1 لحد5-2
واكيد فهمتوه الموضوع من العنوان
انا بدي اتبع طريقه الصيام في الليل
يعني من 7 مسااء لحد ما اصحى تاني يوم
بنات مين معي
ارجوكم اللي بدها تشاركني
تدهل عالاقل مره في الوم
او مرتين
وهو موضوع للتشجيع
وانا رقم واحد
وزني 78,5
و طولي 164
وهدفي انزل 5كيلو في الشهر
مين بده تسجل معي
الموضوع مغلق