للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

انا الحمدلله كل شئ فيه وسط

:3_3_103::3_3_103:انا وزني 125 وطولي 165 وعمري25 مزوجه وعندي بنت وما حملت بعدها اترجاكم ابي رد

مشكورة اخت هنادى ويا ريت تساعدينى بحمية تنزل الوزن وما يخف بيها الحليب لانى ارضع
الطول1,65


الوزن 95
السن 34
متزوجة ومرضعة لطفل عمره شهرين ونصف
لا مارس الرياضة بس مشى بالبيت
اتبعت نضام غذائى وما استمر دائما لانى اتبع حمية اعملها بنفسى وما استشير بيها احد
احتاج حقا للرشاقى لانه بحملى اجانى سكر حمل وبعد الحمل اختفى ولم يعدى عندى واحب اضعف حتى ما يجى بالحمل الثانى واتمنى اوصل 65اوحتى 70
وجزاك الله كل خير عنا

للرفع

الطول : 162

الوزن: 98

العمر :30

متزوجه وعندي عيال

سويت ريجيم ونزل وزني وتركته ورجع مره ثانيه

زهقت من الريجيمات ابي اصير ضعيفه بدون حرمان واااااااااااااءءءء





لللللللللرررفع بووووووووونش