بنات لا يطوفكم شهر كامل وبإذن الله نتخلص من الوزن الزايد ...سجلو فرصه ما تتعوضالنتائج

متابعة النقاش، صفحة 11

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

343

  2. يومي اخضرفسفوري
    والله انا سويت اليوم انجاز كبير الوالدة الله يطول بعمرها مسويه الكيكه اللي احبها بس ما ذقت منها شي وقاومت
    مسيكينه امي ما كانت تدري عني اني اسوي ريجيم بس درت جلست تشجع :26:

  3. @floooooonh

    هلا والله بالعضواات ومشرفااات الرشييقااااات ان شالله ..

    والله يسلم كل البناااااات ..ان شالله وانتوا وحشتونىى اكثر والله...:32:
    ويمعتكم وتشجيعكم والله شىء يفرح ويونس ويعطيكم ان شالله ويثبتكم وانشووف نتااايج الى احنا نبيهاا يارب ..

    والف الف مبروك للبناااااااات على الوزن الجديد وان شالله اكثر تشوفووون وعلى الى ايامهم خضرره عساهاا دووم يارب ..

    ووهلا وغلا بدمووع حبيبتى الله يسلمج ان شالله ..
    ومن ناحية الرجيم انا غيرررته هالاسبووع عشان لا امل ومثل مااقلت بالاول انى على الرجيم اسبوعين ومانزلت الا كيلوين :29:
    فقلت انى اغيررررره احسن وان شالله هالمرررررره اشوووف كيلوااااااات تروووووح يارب ونظامى هالمره اشوى قاسى كله اكثر شىء على روووب ولبن وتمر والشابووره والشوربة الملفووف على الغذى مع دجاج او لحم مشوى بس ..لالا حلو مو قاسى مو صح ؟؟:o

    والمغربيه نمشى نص ساعه مع نص ساعه ريااضه فى البيت .. والله كريم ان شالله نقدر انكمل على الاخررررررررر يارب :27:

  4. @am_mslm

    هلا عطر

    أدري وصلت متأخرة جداً

    لكن أضيفوني معاكم

    أبتديت من امس وكان حلو

    اليوم مشيت حلو بس بعد السهر خربت وأطلت 3 شرايح توست بر مدهونه بالجبنه السايله

    الله يعيني

    بكره راح أبتدي بأذن الله ريجيم الشوربة

  5. @am_mslm

    فلووووووووونه
    ريجيم الشوربة مانزلتي عليه الا كيلوين في اسبوعين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    لاتقولين أتحطم والله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.