ياليت تفيدوني باعشاب مهدئه للاعصاااااااااااااااب

النعناااع مررره مفيييد للاسترخاااء ومهدء ممتاز..

والكركديه لكن اذا تعانيين من انخفاض ضغط الدم لاتستخدميه لانه يخفض الضغط..

مفيش احسن من المرمريه والبابونج واكليل الجبل واخيرا الخزامي
هذي الاعشاب تهدي الاعصاب جدا
بس لا تخلطيهمش مه بعض كلهم انا مثلا اشرب البابونج والمرمريه مع بعض
لكن اكليل الجبل ممكن اخلطه مع نعناع بري
والخزامي مش بس يهدي الاعصاب لا كمان تعتبرعشبه الحب لان رائحتها تخلي الانسان في سلام مع نفسه
الله يوفقك بس نصيحه مني لا تكثري من شربها لان ممكن تضرك
واذا حستي انك عصبيه وحتبدأي تتنرفزي وتزعلى حد في تلك اللحظه عدي إلى عشره وحاولي تتنفسي بانتظام قبل ان تردي على الشخص او الموقف وانشاء الله تهدئي

والله حتى انا محتاجه للأعشاب هاي
مشكورين يااخوات على اسامي الأعشاب اللي ذكرتوها وشكر خاص لصاحبة الموضوع

مشكورات خواتي
انسانه طفشانه
وسن رايز
جزاكم الله خيرررر
وراح اجرب اللي قلتولي عليه
بس سؤالي لك ياسن رايز ...الخزامى شراب ولا نحطه في البانيووكيف شكله؟؟؟؟ وضحيلي كيف الله يجزاك خير

اليانيسون مايحتاج فهو معروف انه مهدي للاعصاب