تجمع لاعادة رجيم اندومي بالشطه ....هلموووو (انتهت المدة)

انا اليوم 4 يوم لي وباقي ماوزنت ومابوزن الا بعد مااخلص الريجيم كله

بس انا اليوم جاتني الدورة بس ان شاء الله ماابخرب
من الصبح شربت النسكافيه كالعادة والحين قاعدة اشرب نعناع عشان بطني وحطيت حبة سكر دايت

وبعدين بسوي شوربه قريت طريقتها هنا

وهذي هي

حمدلله امس اول يوم لي معكم ومر على خير
واليوم انامستمره وان شاء الله اكمل رجيم

صباح الخير

انا الصراحة زعلااانة حيل

اليوم خربتها وكلت كبسسسسسة

الشكوى لله الجوع كاغر صراحة كورس الفواكة كثييير يجوع بس عقابآ لي بكرة بصوم مانب أكلة شي

تصبحون على خير

الحمدلله عدت اول ست ايام بدووون تخبيص وبدوون جوع
واختي نفس الشي بس هي بدت باليوم السابع متقدمة علي بيوم (اللي مسجله معكم) لان ماقالت لي انه بتبدا >>>>>>>غشتن

وامي تقوول انكم بديتن تنشن بمعنى (تنحفن او تنكمشن) خخخخخخخخخخ

يالله عاااااد لاتخبصووون خلونااا ننحف

والله يوفق الجمييييييع

أميرة الاحساس مشكورة لأنك تذكرتيني
بصراحة انا كنت مخبصة الرجيم
بس اليوم رجعت من جديدد
وراح ابدأ بالفواكه اليوم أنا صايمة وبإذن الله راح افطر بوملي
ويارب ننحف بصحة وعافية