بنات لا يطوفكم شهر كامل وبإذن الله نتخلص من الوزن الزايد ...سجلو فرصه ما تتعوضالنتائج

السلام عليكم،،

شخباركم بنااات،،شو المسابقة وياااكم،،
يالله قرب الشهر الاول على النهاية،،ونبا نشووووف نتايج حلوة،،

sweetgirl_h،،
انتي بعدج في ريجيم جوليــا ولا غيرتيه،،لان 8 كيلو ما شاء الله مب شي قليل..

اموووووووله،،
شدي حيلج يا رفيقة الدرب الريجيمي،،حلوة الريجيمي..

فلووووونه،،
الحمدلله على السلامة،،ومبروووك على الاخضر..

ام بكر،،
مرحبا فيج عزيزتي،،والحمدلله يوم وزنج يرضى ينزل وانتي بتوصلين الوزن المثالي،،7 كيلو نسبة مب هينه..


انا عن نفسي للحين نقصت 7 كيلو،،وما زلت في ريجيم جوليــا،،وحتى اخر الشهر ان شاء الله يا رب اشوف الرقم اللي في بالي..

أخضر على أخضر


الحمدلله أيامي خضرا وماشاء الله البنات رجعت ايامهم خضرا الله يدومها علينا

أنا لي يومين بس معاكم في المسابقه بس ما استقريت على ريجيم معين أرتاحله بس بداية المسابقه الجديده أقولكم شو قررت :42:

أهلييين بنات...

أحب أحيي جميع بناات منتدانا الغالي :27:

وأخص [COLOR=blue][SIZE=7]عطر البوادي وبنت الكويت [/SIZE][/COLOR]على التشجيع المستمر..وعلى ما وصلت إليه ..

أمكن ما نقصت على الميزان كثير بس البس فرق كثير والناس صارت ترمقني وأنا جاية وأنا رايحة:23:..اللهم لك الحمد حمدا كثير ..

طبعا ما مشيت على رجيمات معينة ولكن تغيرت بعض عاداتي بالأكل:

بالأول كنت أكل حتى بدون شعور بالجوع ولكن لمجاملت الناس ومشاركتهم ( طبعا على حساب صحتي:29:)

لكن بعد اليوم لا وألف لا:11:

لا للسمنة:42:ونعم للصحة والرشاقة:o

إن شاء الله يا عطر وأنت يابنت الكويت بتلاقوا كل هذا في ميزان حسناتكم (يا رب يا كريم)
وما راح الله يضيع لكم جهد..