مرررحبا بنات قرررت اسوى تمارررين وناويه اشترررى جهاز تمارررين هل تنصحون بجهاز السيررر الكهررربائى ولا بجهاز اوررربت ررراك
اخاف اشترررى او ررربت ررراك وماينفع الا الجزء السفلى من الجسم يعنى ماينفع للصدررر والايدين والظهررر
يعنى يشد المنطقه السفلى من الجسم واخاف اشترررى السيرررومايشد وش رررايكم انا متاكده ان فى غيرررى محتاج الاجابه
:26::26:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- حبيبتي الاوربت رتاك ممتاز للصدر والذراعين والجزء السفلي من الجسم
والمشي ممتاز للجسم كله بس يبي لك وانت تمشين تحركين ذراعيك
اهم شي انت شوفي وش ترتاحين له
انا عندي الجهازين وامشي على السير ساعة كاملة وانا مرتاحة واذا جيت للاوربت تراك
ما اقدر استخدمه اكثر من عشر دقايق
يعني المهم في الرياضة الشي اللي ترتاحين له وتقدرين تستمرين عليه
الله يوفقك يا قلبي - انادائما انصح بالسير الكهربائي لانك توقفين عليه ويجبرك على المشي اما الاجهزه الثانيه لازم انت تبذلين مجهود عشان تشتغل وانا عندي اجهزه للتمارين بس ما استخدم الا السير الكهربائي بس للامانه اوربتراك ليس معي بس احس انه صعب وممل
دايت بيبسي حبيبتي الاوربت رتاك ممتاز للصدر والذراعين والجزء السفلي من الجسم والمشي ممتاز للجسم كله بس يبي لك وانت تمشين تحركين ذراعيك اهم شي انت شوفي وش ترتاحين له انا عندي الجهازين وامشي على السير ساعة كاملة وانا مرتاحة واذا جيت للاوربت تراك م…
الله يسعدك اختى على هالتواجد الطيبسماءصافيه انادائما انصح بالسير الكهربائي لانك توقفين عليه ويجبرك على المشي اما الاجهزه الثانيه لازم انت تبذلين مجهود عشان تشتغل وانا عندي اجهزه للتمارين بس ما استخدم الا السير الكهربائي بس للامانه اوربتراك ليس معي بس احس انه صعب وممل
الله يسعدك اختى على التواجد الطيب انا كنت حاطه ببالى السير لانه اسهل الة تمار ين بس قدقر يت ان اللى يسويه السير بشهر يسويه الاور بتر اك بنص شهر- للرفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.