شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9
  1. تناولي ايضا السمك مرتين في الاسبوع, والاطعمة الغنية بالحديد كالخضروات الورقية, وتناولي الحبوب الكاملة وخصوصا القمح المنبت , وجربي تناول على الاقل 2 - 3 سمكات صغيرة مجففة كل يوم فهي مصدر جيد لفيتامين ب 12 وسلامتك .
  2. @zho

    صاحبة الموضوع
    يا اخواتى العزيزات

    اللهلا يحرمنى منكم


    الحمد لله التحليل هالاسبوع كان ممتاز والمناعه صارت 5 الحمد لله يعنىتمام


    اشكركم كلكم مرررررة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.