بقولكم قصة بنت نزلت 50 كيلو وبدو حرمان

ماشاء الله لاقوة الابالله000الله ينحفنا بصحة وعافية ونكتب تجربتنا ان شاء الله قريب0

هلا بنات ، صباح الخير
رقم النتيجة : ( 1 )
الاسم : ومض الأمل
الطول : 160
الوزن قبل المسابقة : 79
الوزن بعد المسابقة ( أول اسبوع ) : 76.5
الرجيم المتبع : عالم الحمية ( نظام متكامل الوجبات مع تقليل السعرات 1400 / كالوري
نوع الرياضة ومدتها :مشي سريع ، ساعتان خلال الأسبوع فقط
هل تناولت اي أعشاب ؟ لا
هل تناولت أي أدوية ؟ لا
هل لديك أي ملاحظات ؟ الحمدلله كل شي تمام بس ملاحظتي أنه أبي أقول لكل البنات شهيتي فبل الرجيم كانت جداً عالية بس بمجرد ماالتزمت لمدة أسبوع بدون تخبيص أو غش ( ماشاء الله علي ) :king: وشلت من راسي إني آكل أي شي غير المسموح لي والله خفت الشهية وسرت ما أشتهي وماأكمل أكلي كله ولله الحمد وإنشالله إلى نهاية المشوار لي وللجميع :39:

ماشاء الله تبارك الله

سنتين ومامللت نحنا اسبوعين ويبدى التخبيص

الله يهنيها بجسمها ويرزقنا عزيمتها

الف شكر لك ^^بنت الكويت^^

:26:

العفووووووو

:26:

:35: