تجمع للبنات الذي يحملون فصيلة الدم A (مدة الموضوع شهر من تاريخه*)

ياررررررررربي خوفتوني انا فصيلة دمي A

والحين متبعه حمية سكارس تقريبا بروتيييييينات شسوووووووووووي بشوف انا انقص او لا

يارب مازيييييد الله يستر

انا A+

صعب انحف والان انط100 ص و100م وعلى الدراجه نصف ساعه واشرب الشاي الاخضر والكمون والقرفه والزنجبيل وبذر الكتان وقشر القهوه مع حرمان نفسي من الاكل فقط شي بسيط واشرب مويه كتير وان شاء الله احف وهل القمح يناسب فصيلتنا او لا

والكووووووووووووووووووووووسه منحفه مررررررررررررررررره لهذه الفصيله

حبيبتي انا فصيلة دمي A كمان ... وزني 75 وطولي 172 ...

جربت اعمل رجيم اتكينز ... بس انا ولا عمري قدرت اكمل رجيم اكتر من 4 ايام ... المهم كنت اعملو كم يوم وارجع اكل بشراهة وبعدين ارجع يومين او تلاتة اعملو وبعدين اقطعو كم يوم واستمريت هيك يمكن شهر بس ولا مرة استمريت اكتر من 4 ايام .. المهم وبالرغم من انو كان في ايام اكل فيها حلويات وقشدة ومعجنات بشراهة كبيرة .. لقيت نفسي نزلت لحتى 68 كيلو .. وبين علي كاني نحفانة 10 كيلو ...بس بعديها بشهرين متواصلين من التخبيص وبقوة رجعت سمنت تاني ... بصراحة انا ما بقتنع برجيم فصيلة الدم لانو اكتر شي بيسمني هوي الكربوهيدرات ...

السلام عليكم
كيف الحال بنات انا احب نتجمع في هذه الصفحه البنات الذي فصيلة دمهم A
خلونا نتكلم عن الاكل الصحى و الرجيم المناسب لهذه الفصيله
ونستفيد من تجارب البعض
وهل رجيم الفصايل صح ام اى كلام
انا عن نفسي من قبل ما اعرف ان فصيلة دمى A دءما اتظايق من الحوم و احس انها تسمنى و ايظا البيض و الحليب ماينسبنى ابدا
تصدقوا من قبل ما اعرف برجيم الفصائل مره جربة اعمل بروتين دايت و زاد وزنى 3 كيلو
لم اجرب تماما ان اعمل رجيم الفصائل بس خلونا نستفيد مع بعض و نتناقش في الموضوع ويش رايكم[/Q

انا كمان فصيلة دمىA

ونفس الحكاية اللحوم تزود وزنى
واتبعت نظام الفصائل الحمد لله الوزن اتحرك
ومرتاحة عليه لانهجان ولاضيقة نفس ولاحرقة معدة
الحمد لله

ومرة عملت رجيم دشتى منزلت ولا كيلو

حتى انا فصيلة دمي +Aولا اعرف ايش ايش الي يناسبني ياليت البنات يعطونا الريجيمات الي عندهم