وحبيباتي وصديقاتي
زي مانعرف الولاده القيصريه وإلي وحده مرت فيها سلبياتها اكثر من إيجبياتها لكن بأهمالنا نزيد سلبياتها
ولان مافيه دكاتره يوجهونا بعد الولاده بشكل صحيح نكتشف أخطاء اهمالنا بالحمل الثاني ونستغرب التغيرات الكبيره عن الحمل الأول
نصيحه لكل بنت توها والده قيصريه أو مفكره تحمل للمره الثانيه
عليك بتمارين عضلات البطن السفليه لانها تعرضت لمشرط الجراح !!
فإذا مرنتيها وقويتيها ماراح تحسين بألم وتعب في اسفل بطنك وتتجنبين امور كثيره
لا تقولين متعبه التماااااارين للعضلات إلي تحت جرح العمليه ضروري تمرنينها وتقوينها
وتحتاج ثيروبي خااص لكي تعيشي حياتك طبيعي
لأنك تعرضتي لحالة ولاده غير طبيعيه وهذي هي سلبياتها اثار تتبع اثار
تحياتي
وان شاء الله البنات يستفيدون ويتذكرونها قبل التفكير بطفل جديد>> لاني جربت وندمت وقلت اقول للي لم يفت عليها الموضوع