نبغى حــل للجسم خلال الحمل ..سمنه غير طبيعيه..

uppppppppppppppppppppppp

ايه والله مشكلة صار الوزن بالحمل مع اني اول ماحملت مرة نحفت بأول شهرين وشكلي ندمت بالثالث بديت آكل أكل غير طبيعي انامشكلتي اني اقعد احيانا الى العشاء ماآكل بس اذا انفتحت انفتحت

الله يستر علينا
والله وحدة قالت لي اكلي حبوب الكتان بس خايفة تسبب لجنيني مضاعفات وخليتها على ربي انا الان احاول ابدا بالسلطة وقت الغدا واحط صحني كله سلطةبعدين اكل رز او نشويات اي شي اللي مسويته

وربك يستر

طيب يابنات نبغى نظام نمشي عليه صحي والحوامل الي مثلي نسويه ونشوف النتيجه

بنات نصيحة مجربة
لاتسوووون رجيم بالحمل
ترى بعدين بتندمون انا كنت باول الحمل الاشهر الاولى جاهلة وعمري صغير 18 سنة كنت اكل حلويات مقالي واشرب غازيات بالهبل والحليب ماابيه

وزاد وزني بشكل مخيف وصل 20 كيلو ويومن وصلت نص الثامن دكتورتي نصحتني اسوي رجيم واقنعتني
وسويت رجيم وكنت كل مرة اجيها
اقلها هاه الجنين تضرر تقولي لاووزنه ممتاز 3,30كيلو وانا الهبله فرحانه وازيد برجيمي
يوم جت الولادة تعبت والجنين تعب ببطني واضطروا يسوولي قيصرية

لا والصدمة ان طفلي طلع وزنه كيلووووووووووووووووووووووووو وسبع مائة جرام


شفتوا اشلون الصدمة

آآآآآآآآآآآه من الرجيم والغذاء الغير صحي

تكفون لاتسوونه اكلوا اكل صحي وتوكلوا على الله كله عشان البرئ اللي بطنك واللي تقولكم انه ماينضر كذابه

مشكورين على النصايح المفيدة وان شاء الله اني راح اطبقها لاني بالاشهر الاولى للحمل

مشكورين