:(سلااااااااااااااام
بنات بلييييييييييييييييز ابغا منكم مساعده بجد تعبت بقووووووووووووه
مو قادره امسك رجيم مثل العالم والخلق بجد مو عارفه وش اسوي
حتى الرياضه اشتركت بنادي واحس بدون فايده لأني ما أسوي رجيم
مو عارفه وش فيني يعني مستثقله الرياضه والرجيم حتى المشي
نفسي أمشي واحس بثقل خاصةً وانه مافيه حد يشجعني نفسي
وزني ينزل وارتاح اتمنى تساعدوني برجيم وتنصحوني على المشي
والرياضه :09:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
24- الله يعينك
تعالي معنا واكيد راح تنحفين
انا مااشجع على الريجيم
اتركي كل شي يسمن واعتمدي على الفواكه والخضار والمويه والعصائر
بتتعبين يومين بعدين خلاص
الصراحه انا مره تشجعت اليوم من البنات
حياك بموضوعي
عى الهواء مباشره مع عاشقه
اختصار الموضوع هو اذا جيتي بتخبصين وتبين احد يشجعك او يكفخك تعالي واعترفي - *** ساره ياعمري مشكوره والله على ردك الحلو
وصدقيني جسمي افكر فيه من زمان بس للأسف مرات ظروف الحياة
تجبرنا على نسيان انفسنا واللجوؤ للأكل بحجة الراحه
الله المستعان ومشكوره على الرابط وبإذن الله راح افتحه الان وأقراه
ويارب اقدر امشي عليه وانزل عليه 2 كيلو بالأسبوع نعمه والله بس الله يسهلها يارب
*** هلا والله عاشقة الهم الله يبعد عنا وعنك الهم ومشكوره ياقلبي على ردك
ونا فعلا شكله يبغالي تكفيخ وتهزيئ ولا ماهي حاله لازم اشوف لنفسي صرفه الشحوم طلعت والجسم خرب
لازم الحق على نفسي ويارب الله يعيني على نفسي مزايا2008 *** ساره ياعمري مشكوره والله على ردك الحلو وصدقيني جسمي افكر فيه من زمان بس للأسف مرات ظروف الحياة تجبرنا على نسيان انفسنا واللجوؤ للأكل بحجة الراحه الله المستعان ومشكوره على الرابط وبإذن الله راح افتحه الان وأقراه ويارب اقدر امشي…
:44: مدري وش اقول مو قادره اسوي رجيم
وطايحه بالحلويات والأكل :icon33: تعبت بجد
ابي اسافر :44:- السلام عليكم ورحمة **** وبركاتة بقولك شى اذا تبغين تنحفين اهم شي تبتعدين عن الاكل علشان تصغر معدتك
- انا كنت مثلك بعدين ابعدت نفسيى عن الاكل وهذاني مرة نحيفة ههههههههههه ***** **** راح نوقف معك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.