بنات طالبتكم ابي حل لزنودي

نفس مشكلتي الله يعينا ويضعفها بصحه وعافيه

حتى انا فيه زنوووود ومشي حل تعبت منهن

انا قاعدة استعمل اثقال
ولي الحين اسبوعين وشي
وماراح اقيسها الا بعد شهر واشوف اذا ضعفت او لا
بس انا بعمل رجيم وحاسة الملابس وسعت عندها

حركيهم وانتي تسوين رياضة...
انا الان بدت تكبر واخاف اذا نحفت تترهل..

الله يعين

طيب ليش ما تجربي ابر الميزو ثيرابي


انا ان شاء الله اذا أراد راح اسويها بعد ما اولد

وراح اسويها لسيلولايت الي بفخوذي و بيديني كمان


انا قرأت كثير عن الابر هاذي وسويت بحث



وان شاء الله تكون هيا الحل لاني مو سمينة بس مجرد شد


اتمنى تلاقي حل لمشكلتك .... ويفيدونا البنات بأرائهم وتجاربهم