شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,958

  1. @amn_mtmyn

    هلا أختي شو عبالي ومرحبا لكل العضوات الحلوات

    أظن هالريجيم بالفعل فيه فايدة ,
    و أذكر من سنوات سويت ريجيم
    عبارة عن كوب عصير جريب فروت طازج الصبح
    وسلطة طماط وخس مع ليمون وفلفل أسود للنكهة

    والله نزل وزني 15 كيلو في 9 أيام
    بس تعبت شوي لأني أسوي معظم شغل البيت بنفسي
    يعني على قلة الأكل أكرف كراف في البيت بس الحمد لله مامرضت

    أدعي الله من قلبي لكم جميع بإذن الله تنحفون بصحة وعافية
    وجمال ونضارة في أقصر وقت اللهم آمين .

  2. @shok_aabod

    انا لي 6 ايام ما اكل بس اتريق فقط .. واشرب ماي كثير بس ماوزنت تتوقعوني متى يبين عليه الضعف

  3. @sho_aabaly

    صاحبة الموضوع
    آمنة مطمئنة
    هلا أختي شو عبالي ومرحبا لكل العضوات الحلوات أظن هالريجيم بالفعل فيه فايدة , و أذكر من سنوات سويت ريجيم عبارة عن كوب عصير جريب فروت طازج الصبح وسلطة طماط وخس مع ليمون وفلفل أسود للنكهة والله نزل وزني 15 كيلو في 9 أيام بس تعبت شوي…
    الله يسمع منك يارب

    وماشاء الله عليكي شكلي يوم السبت بسوي نفس نظامك ان شاء الله

  5. @dbh_oshynh_1

    آمنة مطمئنة
    هلا أختي شو عبالي ومرحبا لكل العضوات الحلوات أظن هالريجيم بالفعل فيه فايدة , و أذكر من سنوات سويت ريجيم عبارة عن كوب عصير جريب فروت طازج الصبح وسلطة طماط وخس مع ليمون وفلفل أسود للنكهة والله نزل وزني 15 كيلو في 9 أيام بس تعبت شوي…
    ماشاااااء الله علييييييييييك حلـــوو نظامك مررررره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.