يقولو ..... بـ12 يوم تنزلين 30 كيلو!!!!! بجرب ونشووف

الحمد لله على سلامتك يارب
يلله نعديها اليوم علشان خاطر الوالد
بس من بكره انتبهي وواصلي الريجيم

اوكي الله يعينك وحاولي لاتلخبطي كثير عشان لايرجع الوزن تاني

وطمنينا على صديقتك :)

انا ببداء معاكم وعلى القوه ان شاء الله ياااااااااااااااااارب تصبرني

ياهلا فيكي

وان شاء الله ربنا يصبرك بس اهم شي الاراده تكون قويه


وخبرينا عنك كل يوم

لحقووووووووووووونى يلهوووووووووووووووووووووووووووووى يخرابى يانى يخرب بيتى وزنت قبل شويه وياريتنى ماوزنت لا للللللللللللللللللللللللللللا مستحيل وزنى حطمنى امى لو عرفت بتطردنى لو شافتنى كل يوم اقول ببدا ومافى وقت من جد اسبوعين بالظبط باقيلى واسافرلها والله ماتفتحلى الباب بنتحر ياناس ياهو لحقونى

وزنى 90 صار يخررررررررررررررررابى يخررررررررراشى يلهوى يانى اوف استغفرالله ضقت والله
لازم حل ببكره ببدا وتابعونى لا تخلونى لو تحبونى لا تخلونى طولى 160 عندى 30 كيلو زياده لا 35 ااه يابنات بموت من القهر
بكره ببدا بخرج اى مكان حتى بحبس نفسى فى غرفتى لازم حل

ترانى فى الرياض حبيبتى مو فى جده اللى قالت ياريتنى فى جده وانا هنا محبوسه لايغرك الكلام ادور اللى يودينا ههه

بكره لازم تابعونى وشجعونى لا تخلونى بليز

الوزن =90
الطول=160
الهدف الاول=85 مستحيل اهههه اهىء اهىء دموعى اربع اربع ياويلى ويلاه

شجعونى لا تخلونى بحاجه تشجيعكم والله وغلط على حملى سمنى هدا اخاف يجينى سكر وبعدين الدكتوره نبهتنى من السمنه الزايده سالت امى على الرجيم حق المويه قالت بالعكس صحى بينفعك وينفع نونكى عشان الحليب وكمان انى معدومه من المويه قالت النونو ربى يحفظه بس سوى الرجيم ولا تجهدى نفسك بالرياضه بس مشجعتنى تراها الحمدلله ماقلتلها على وزنى كنت اقولها اليوم 89 قالت اش قلتى 79 سمينه بتنفجرين يالدبه كويس الخط كان يوشوش ماسمعت لو عرفت انى 90 بتقتلنى والله

شجعونى كل وحده تحمسنى بليز حتى بالرسايل الخاصه وبمواضيع تلهى عن الاكل يارب قوينى وصبرنى واحفظ ولدى قولوا امين