اذا ضعفتي برجيم صحي وريــــــــــاضه
كل مافيج بيتغير للأفضل
سؤال يدور في مخي ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- اكيد كل هذولي بتروح وبتبرز عندك مناطق بالجسم
لان زنودك وكرشك عاره عن ايش .. كلها شحوم متكدسه
مالك حاجه فيهم اعملي ريجيم ورياضه وان شاء الله راح تنحفين ويتيغر جسمك اكيد من غير تفكير للافضل !المهم المشي والرياضه عشان اذا نحفتي مايكون جسمك مترهل
البطن وانتي تمشين اشفطيه على جول وراح تنشد عضلات البطن ان شاء الله - بس لازم رياضه عشان يكون جسمك مشدود ويطلع شكله حلووو
ومايطلع شكلك مبهذل وصدقيني بتندمين لو نحفتي بدون رياضه
تصدقين انا احيانا اقول بارجع اسمن واسوي رجيم مع رياضه عشان ارتاح من الترهل
شكل الجسم بالترهل شين شين شين انتبهي - اكيد بيتغير شكلك انا لما نحفت شكلي صار مررررررررررررررررررره حلو بس الحين رجعت لريمه لسمنتها القديمه
- مرحبـــــــــــا أختـــــــــــــي
أكيـــــــــد أختــــــــــي كل جسمك بيتغير للاحلى وبيتصيري اصغر من سنك والكل بيمدح فيكي وفي حلاه جسمك ابدي رجيم و
الرجيماااات في المنتدى ما في اكثر منها واعملي رياضه اقل شي ثلاث مرااات في الاسبوع ميشان جسمك ما يترهل ويكون متناسق
تحياااااتي الك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.