والله هالريجيم شكله صعب وبيعمل كسل واكتئاب
وبالذات او 3 ايام بس مااااااااااااااااااااء صعب ما بقدر اعمله هالريجيم
يلا يلي بتعملوا تقوللنا تجربته بلكي بتشجع وبغيرراي
يقولو ..... بـ12 يوم تنزلين 30 كيلو!!!!! بجرب ونشووف
متابعة النقاش، صفحة 338