للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

الطول 158
الوزن 98
العمر 19
متــــــــــــزوجه === وذا البلا
رياضه متقطعه
بالنسبه لدايتات اسوي و افشل لاني وما ارى نتيجه سريعه

رشاقه باتت عندي مثل الحلم
لاني كنت رشيقه بكل معنى و بعد ولدي ضاع كل شي

نبي الحل

السلام عليكم ,

الطول 157
الوزن 109
السن 17
الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره :نادر ماأمارسها
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي: لا ولا مره لان كان عندي مشكله بالهرمونات وهي سبب السمنه عندي وانا اساساً ماكثر بالاكل
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه : اي اكييد لان بدت عندي مشاكل وانا توني صغعيره

مشكوووره على المووضووع :)

وشكرا

الطول 157
الوزن 100
السن407
الحاله الاجتماعيهمتزوجة
هل تمارسين رياضه بأي صوره حاليا لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي:نعم اتبعت نظام رجيم وكان وزني 85واصبح 69 وبعد 4 سنوات وصلت الى 100

الطول 160
الوزن 100
الحالة الاجتماعيه انسة
السن 28
الرياضه احيانا ليس دائما المشي على السير
الريجمات استخدمت اكثر من رجيم بس مااستمر لسبب انه مافيه ارادة وعزيمه و تشجيع
بحاجه شديدة وماسة لرشاقه واتمنى منك نصيحة