وحشتوووووووني كثير ((المشي لشد الجسم))
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
23- اكيد رياضة المشى تشد جميع الجسم
- اللي يخليني اسال ان لي 6 شهور امشي من زمان طبعا ولا راحت الترهلات ولا انشدت اطلاقا ؟؟
نونه** اكيد رياضة المشى تشد جميع الجسم
- المشي لازم يكون سريع يعني زي المشيه العسكريه بها الطريقه راح ينشد جسمك بأذن الله
- المشي ينحت الجسم نحت ومع تخفيف الاكل ياسلااااااااااااام سلم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.