انا اليوم بتكلم عن خلطات البشرة بالمنتدى
خلونا نتكلم بصراحة انا لاحظت شي غرييييييييب عجيييييييييب
وهي طلبات البنات لخلطات البشرة وحدة تقول انا ابي بشرة رخامية والثانية انا بشرتي كلها حبوب وابي خلطة تصفيها والثانيه هالات سوداء تحت العين وتبي حل
مااختلفنا كل انسانه بتعاني من هالاشياء بس مو شرط ان الاسباب عوامل خارجيه اكيد في اسباب ثانيه
بس الي استغربه كيف اننا نطلب خلطات للبشرة وغيرة ونشتغل على شي سطحي الي هو البشرة والعوامل الداخليه مااشتغلنا عليها
اكيد مافهمتوا قصدي مثلا:
تجيلي وحده ماكله كيلو شوكلا وتقول ابي خلطة لحبوب البشرة:09:
والثانيه سهرااااااانة ليل نهار ومواصله ابي خلطة للهالات السوداء
مااصدق ان اي خلطه بتنفع بهالحاله :( واتحدى الين نعدل انفسنا من الداخل عشان نستفيد من هالخلطات
طيب انا بذكر كذا نقطه وانتم ساعدوني ونكمل
_بداية لازم نسوي تحليل دم ونشوف الفيتامينات الناقصة ونحاول نعوضها انا سويت من فترة طلعت بلاوي نقص بفيتامين ب ونقص كالسيوم لحد الهشاشه ونقص حديد والحمدالله اخذت علاجات لها والحين جالسها اعوضهم
_شرب الماء بكثرة والافضل معه قطرات من موية الورد ولازم لازم على الريق كاس موبة كامل لهالشي فوائد عديده للكلى وغيرة
_الابتعاد عن السهر
_المشروبات الغازيه اقطعيها ولو موقادرة خففي منها بقدر الاستطاعه
_اكل تفاحه قبل النوم
_الوجبات السريعة والله الاحظ وجهي يطلع كله حبوب بعدها
_المقليات الابتعاد عنها بقدر الاستطاعه
_ عدم التعرض لأشعة الشمس لاوقات طويلة
اتمنى تكملون معي ونستفيد واكيد كلنا عارف ان كل هالنقاط الي ذكرتهم الحق مانستهين فيها:)