شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319

  2. مساء الخير عليكم جميعا
    انا مشتركه جديه في المنتدي وعايزه اعرف نظام غذائي يكون مناسب ليه
    انا طولي 152 ووزني 75 يعني عندي زياده كبيره في الوزن وعمري 21 سنه وانسه
    ومش بمارس الرياضه باستمرار نادر جدا

  3. السلام عليكم
    دكتورتى الغالية جزاكى الله خيرا على مجهودك الرائع وجعلة الله فى ميزان حسناتك :26:

    لن اطيل عليكى انا متزوجة وام لطفلين (عشر سنوات وثمانى سنوات)
    وحاليا انا اتناول علاجات خاصة بالمعدة بصورة منتظمة وادوية لتنظيم الدورة هذا بخصوص الادوية
    اما بالنسبة للحالة الصحية فانا حاليا اعانى من الالم بالمفاصل نتيجة العلاج الكميائى وخصوصا انى قبل البدء بالعلاج كنت اعانى من نسبة كثافة عظام قليلة وكنت اخذ لها ادوية ولكن بعد معرفة مرضى اوقف الطبيب كل هذة الادوية (وطبعا العلاج الكميائى يسبب هشاشة العظام )
    اما عن اختبار الغدة الدرقية فكان اخر تحليل من فترة لا اذكرهها وكان الحمد الله كويس
    وزنى الحالى 117كجم وطولى هو 175سم
    واذا كان هناك اى استفسار عن اى شيىء بخصوص حالتى ارجو منك السؤال مباشرة .
    كنت اود ان اسأل ايهما افضل لى سكر الذرة ام السكر العادى وما هى الكمية المسموح بيها فى اليوم ؟وهل صحيح ان سكر الديت هذا من الخطا على مرضى السرطان ؟وهل النسكافية مضر أيضا لمريض السرطان علما بأنى لا أزيد عن ملعقة صغيرة باليوم كلة
    وجزاكى الله خيرا

  4. الطول:
    الوزن:125
    السن 20
    الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه

    هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟لا
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟نعم؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟عدم توفرها في منزلي
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟نعم

  5. @ordya

    الدكتورة الفاضلة هنادى مفيش جاجة ممكن ائوهالك الا جزاك الله عنا كل خير نحن البدينات المعذبات المكتئبات وعرفة ان الضغط عليك فى المنتدى فالكل غرقان وعاوز اللى ينشله وانا سجلت مخصوص فى المنتدى طمعا فى مسعدتك انا سنى:35 وطولى 162سم ووزنى الحالى120كجم من اصل 156كجم نزلتهم فى حوالى سنتين وجربت انظمة كتير وكنت بنزل والغبط شوية والان وزنى ثبت على 120 ومجهودى بسيط وغير متاحه لى الفرصة لممارسة الرياضة سوى الذهاب للتسوق 3-4 مرات اسبوعيا وكنت فترة ماشية على نظام 600 سعر وبعدين لخبط فزاد وزنى من114الى120 وانا متزوجة وام ولا ارضع فهل نظام ال1200 سعر ممكن يجيب معايا نتيجة ام لا وشكراوهل تناول فيتامينات ضرورى اثناء الرجيم :angry::angry:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.