مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يوميات امس كانت
الصبح ماء دافي مع خل التفاح
فطرت حليب مع نيسكافيه بلا سكر
وبعدين 5 تمرات مع كاس حليب
طلعت مشي نص ساعة
الضحى كاس شاي بدون سكر
الغداء 9 تمرات مع كاس حليب
العصر شويه شوربة مع الكرفس والبقدونس
يعني عملت معاهم الشربة عشان اقدر افوتهم
العشاء واحد زبادي مع 2 تمر و كاس عصير
بالليل خلطة الميرمية والبابونج والاكليل جبل
وعملت الملفوف على بطني

هااااااااااااا اش رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟
ما حبصت؟؟؟؟؟؟؟؟؟