مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 592

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  2. mamonya
    ان شاء الله بكرة ببلش الجد عندي مع انو اجت ال***** وخايفة وزني يثبت او يزيد مع ذلك رح اتوكل على الله واراجع الريجيم الي اتبعته الاسبوع الماضي مع انو قاسي والمفروض ماينعمل بهالايام لحتى اخلص بس شو بدي اعمل مضظرة وان شاء الله مايضيع تعبي على…
    طب ليه خليكي نظام متوازن احسن لك يعني خضار فاكهه خبز اسمر وبروتين والبان

  3. mamonya
    ان شاء الله بكرة ببلش الجد عندي مع انو اجت ال***** وخايفة وزني يثبت او يزيد مع ذلك رح اتوكل على الله واراجع الريجيم الي اتبعته الاسبوع الماضي مع انو قاسي والمفروض ماينعمل بهالايام لحتى اخلص بس شو بدي اعمل مضظرة وان شاء الله مايضيع تعبي على…
    بتعرفو بنات سبحان الله من كم شهر مرضت وانعدمت قابليتي عن الاكل واكلي صار قليل وماذقت الحلو وتميت بالسرسر لاحركة ولا شي وفجاة لقيت وزني نزل 4 كيلو باسبوع من دون اي جهد او تعب
    شفتو الحسرة وهلق عم امشي لاحفي حتى ينزل وزني متل مانزل وقت مرضت حارمة حالي من الاكل وجاهدى حالي بالمشي والرياضة ومابينزل 4 كيلو
    اخ بس تقولو جسمنا بيجي بعكسنا وقت مابدنا ننحف بينحف ووقت بدنا ننحف مابينحف:mad:>>>> خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ فهمتوها

  4. mamonya
    بتعرفو بنات سبحان الله من كم شهر مرضت وانعدمت قابليتي عن الاكل واكلي صار قليل وماذقت الحلو وتميت بالسرسر لاحركة ولا شي وفجاة لقيت وزني نزل 4 كيلو باسبوع من دون اي جهد او تعب شفتو الحسرة وهلق عم امشي لاحفي حتى ينزل وزني متل مانزل وقت مرض…
    والله صادقة نموت علشان ننحف كيلو سبحان الله
    وقت مابدنا ننحف بينحف ووقت بدنا ننحف مابينحف ما فهمتها ( تستهبل)هاهاهاهاها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.