مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 785

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  5. @am_thamr_bn_mhmd

    بقووووول

    مااقدر اصبر


    النتائج حق الاسبوع الثاني تقول>>> وبنسخه لك وبلصقة بدون تحريف والله الشاهد:
    الاسم=نجود
    الطول 164
    الوزن قبلالمسابقه = كيلو89
    الوزن بعدالاسبوع الاول = كيلو89
    الوزن بعد الاسبوع الثاني = كيلو 87
    مجموع منقص في الاسبوع الاول +الاسبوع الثاني = 2كيلو
    الريجيم الذي اتبع للاسبوع الثاني تخبيص وتخفيف
    الهدف للاسبوع الثالث85
    الريجيم للاسبوع الثالث رجيم 1000سعره



    والنتائج حق هالاسبوع تقول:
    الاسم 100نجود100
    الطول 164
    الوزن قبل المسابقه 89
    الوزن بعد هذا الاسبوع = 85وخسرت=4 كيلو
    الريجيم المتبع لهذا الاسبوع رجيم1000سعره
    الهدف للاسبوع القادم84




    يعني الاخت نجود

    خسرت من بداية المسابقة 4 كيلو

    لكن خسارتها في الاسبوع الثالث فقط 2 كيلووووووو!!!!!!!!!!


    وانتي الحكم ؟؟؟

    اللهم بلغت اللهم فاشهد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.