مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 827

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  2. mamonya
    سلالالالالالالالام دلع اخبارك ايه وكيف الريجيم معك ان شاء الله يكون هالوزن تزحزح:27:
    يومي كان حافل بالمشروبات
    عدوا على اصابيعكم
    كاس زنجبيل - 4 كاسات شاي مع حليب-كاس نسكافيه-كاس كبتشينو - كاسين ماء وطبعا المفروض الشاي الاخضر يكون بالقائمة بس تركته لما سمعت عنو من البنات




    طبعا هاد هو كان اكلي لليوم ماتفكروا بعد الاكل او الريجيم الي عم اتبعه اشربت هالسوائل بس سبحان الله ماحسيت ابدا بالجوع السوائل بتحسس بالشبع

  3. @ampdlaa_alaayonamp

    صاحبة الموضوع
    لاوالله باقي ونظامي تخفيف وابغى اشيل الميزان

    ولاراح اوزن الى الاسبوع الجاي

    لاني لما اشوف نفسي ناقصه لوشوي

    افرح واتكسل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.