السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات حواء تكفوووووووووووووووون والله مكتئبه من جد
وزني بالبدايه كان ينزل اوكي نزلت 5 كيلو حلوين بعدها ثبت وزني
رحت اشتريت ردكتيل وحمااااااااااااااااااااااااااااااس
قلت بس استخدمها من هنا وانـــــــــــــــــــــحف من هنا على طول مايبلها تفكير
اسبوووووووووووووووع كامل نزلت واحد ونص كيلو
تحطيم وربي
وتجارب البنات الي تنقص عليها بالقليل 3 كيلوا بالاسبوع
مع العلم كل يوم امشي 30 او 40 دقيقه
واخفف اكل مررره لأن الحبوب اصلا بتسد الشهيه فأكلي صاير مررره قليل
اعطوني حل تكفون والله تعبت نفسيا ابي انزل لـ 59 قبل ا سبوعين يعني خمسه كيلو
بسسسسسسسسسسسس
عجزت فيهم اعطوني حل سريع
المشكله عندي اختبارات وما اقدر اعمل رجيم الصنف الواحد او التمر واللبن احتاج طاقه شوي
وصلتلمرحله احس ماراح انحف ابداااااااااااااااااااا
بليز هيلب ميييييييييييييييييييييييييي :44::44:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- الحل اختي الغالية شويت صبر
مش معقول ولا صحي التنحيف السريع
لازم تشربين ماء وايد وتنسين الميزان
وعلى فكره انا استخدمت الردكتيل الصراحة
يخليني دوم معصبه وجيبلي صداع نصفي مادري انتي عندك هذه الاعراض - الله يهديك اصبري شوي مافي شي يجي بالساهل
ولاتقارني نفسك بغيرك - عشان وزنك مش كثير يكون نزول الوزن بسيط 00لإن اللي ينزلوا كثير هم إللي أوزانهم كبيره والله اعلم
امي00 حبيبتي عشان وزنك مش كثير يكون نزول الوزن بسيط 00لإن اللي ينزلوا كثير هم إللي أوزانهم كبيره والله اعلم
- ممكن تكوني في الاسبوع الذي يسبق الدورة
لان الوزن يزيد خلاله
ثم يعود بعد الدورة الى ماكان عليه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.