مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 1,082

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  2. @ryhan_alod

    والله نفسيتي تاعبة جدا
    كرهت شي اسمو ريجيم
    عملت اسبوع كامل حرماااااان في حرماااااااان
    وضاعفت مدة الرياضة
    ولما وزنت لقيتني زايدة رطل
    شو العمل حبيبتي
    ليش في ناس بتنحف بسهولة
    وانا جسمي عنيييييييييييد جدا    ا

  3. @hnanoooo

    مرحباااااااا
    كيفكم شو اخباركم اشتقتلكم بالنسبببه للريجيم الخميس والجمعه كالعاده بخبص بس اليوم مبتديه ريجيم اندومي بالشطه وبدي احلف يمين اكملو كلو بدون استراحه يارب اقدر والحمد لله هالاسبوع نازل وزني شوي اتفائلت

  4. @hnanoooo

    ريحانه انت هون حبيبتي جد ماتزعلي هو في اجسام بتعاند ومابترضى تنزل لمده وحسب اللتغيرات الهرمونيه عند المرأه والله انا كنت هيك وضليت مده منيحه مايرضى وزني ينزل واحيانا زيد رغم الريجيم بس انت ثابري او عملي يوم فري ورجعي تاني للريجيم

  5. @nbd_alhyaaah

    ريحانة الود
    والله نفسيتي تاعبة جدا كرهت شي اسمو ريجيم عملت اسبوع كامل حرماااااان في حرماااااااان وضاعفت مدة الرياضة ولما وزنت لقيتني زايدة رطل شو العمل حبيبتي ليش في ناس بتنحف بسهولة وانا جسمي عنيييييييييييد جداا
    الله يكون بعونك بس الافضل فى الرجيم يكون عندك يوم حر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.