على الأقل 6 كيلو بألأسبوع بدون ان تتحركى مابالك اذا عملتى رياضة
متابعة النقاش، صفحة 31
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
164- مشكوووووووووووره
- مساء الخير خواتي..
انا كمبت فيه تقريبا 5 ايام الحمدالله مع التخبيصات نزلت كيلو ونص ..
وايد عجبني بس اليوم راح اغير النظام لمدة اسبوع وباخذ عقبها يوم فري وراح ارد معاكم - السلام عليكم
اول شــي مبروك للكل لنزول الوزن الجميــــــــــع :icon28:
الصراحه الرجيم شكله حلووووو انا ببدا معاكم من اليوم 6/7/2008 وبنشوف نهاية الاسبوع كم انزل .
مع العلم ان وزني 123 وطولي 172:) - مشكوورة
- مشكوره
بس اذا ما اكل السمك والجمبري شنو اسوي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.