شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11

  1. @alftoon

    السلام عليكم
    بنات انا مثلكم وزني بطىء النزول
    بس كنت امشي وامشي وامشي
    كل ليله امشي ولا اعطي نفسي مجال انا
    اتخلي عن ساعة المشي باي طريقه
    والحمدالله خسيت 16 كيلو بمدة اربع اشهر
    او خمسه واعتبر هذا انجااااز لان وزني ماينزل
    الا بطلوع الروح

    لالالالازم ينات تمشون لازم لاتسون رجيم
    وانت ماتتحركون


    تحياتي

  4. @alftoon

    هلا وغلا حبوبه77
    فى البدايه كنت اسوي رجيم
    الكيميائي بس مو بالضبط
    كنت اسرق بالاكل غصب عني:07:
    وكملته وبديت برجيم ثاني ماتذكره
    بس اللى اعرف ان صارت عندنا
    مناسبات واعراس وكنت احيان
    اكل غصب عني بس ماخليت المشي
    وكان ينزل وزني بطىء وللحين مستمره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.